Jag kommer att väga och mäta mig en gång i vecka, jag vet med mig själv att jag kommer stå på den där vågen flera gånger än så men bara ett tillfälle som räknas!
Denna vecka har jag tränat :
Måndag - 30 min CX samt 55 min Zumba
Tisdag - 55 min Bodypump, 40 min promenad (sedan fick jag skavsår så jag kunde inte gå hem från jobbet), ca 30 min cykling uppför.
Onsdag - ca 40 min cykling, då jag fortfarande har mina skavsår blir det svårt att ut och löpträna som jag hade planerat! Börjar bra med träningen!
Ska ner och bara gymma på torsdag efter jobbet, hade planerat BodyCombat men tror inte jag fixar de just nu med skavsåren (sjukt drygt med skavsår!). Sedan ska det blir träning på söndagskväll.
Matmässigt skötte jag mig inte i måndag (onyttig frukost delux). Men sedan tisdag skötte jag mig bra, åt under mina 1500 kcal/dag, samt stod emot suget att äta kakorna som fanns på jobbet (pluspoäng).
Idag återstår att se hur det går men än så länge är jag taggad haha!
Denna veckans stora test blir på fredag då vi ska iväg och fira Julias student, men ska försöka att låta bli godsakerna speciellt då jag inte kommer träna den dagen!
Start vikt 93,4 kg! 23,4 kg till min målvikt, detta kommer vara en låååång resa men nu ska jag ta mig dit! Ska ta "före-bilder" med så jag blir ännu mer peppad, ska kunna titta på dem om motivationen tryter :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar